Taller de Yoga: Atención Tranquila y Actitud Receptiva

Hola, mi nombre es Jordi Prunés.

Te invito a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente a través de posturas físicas, ejercicios respiratorios, meditaciones y relajación, que te darán una sensación de claridad y bienestar. El objetivo es desarrollar conciencia, atención, actitud, fortaleza, calma mental, así como equilibrio emocional, para obtener salud y bienestar.

Llevo más de 30 años con la práctica del Yoga y 25 años enseñándolo a través de mis clases, que ofrezco en mi Centro Despertar. Mi propuesta es que sueltes lo que te pesa, y vayas desarrollando una atención tranquila y relajada, así como una actitud receptiva que te hará sentir más conectad@, presente y afinad@ con tu cuerpo-mente.

Nos vemos el 10 de diciembre a las 9:30 hrs en el Centro Despertar, en Palma de Mallorca.