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Taller de Yoga en el Teusaquillo

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Fecha y hora

Ubicación

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Cra. 21 #39b-5

39b5 Carrera 21

Bogotá, Bogotá 111311

Colombia

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Descripción del evento

Descripción

Sábado 21 de Octubre de 10 a.m. a p.m.

Valor: $65.000 (Pago el día del evento)

Instructora: Mariana Jáuregui

Sientete bien, haz Yoga :)

Este taller está diseñado para personas que quieren introducir el Yoga a su estilo de vida, descubrir sus beneficios y poder llevarlo a su vida diaria. Sumérgete en la práctica de una clase muy completa con Pranayamas (ejercicios de respiración) Asanas (posturas) técnicas de relajación y meditación, brindando equilibrio a los 11 sistemas de nuestro cuerpo y llévate herramientas para relajar tu mente y cuerpo en el día a día.

Beneficios para el cuerpo:

· Revitaliza los órganos internos · Aumenta la flexibilidad · Fortalece los músculos y la estructura ósea · Mejora la digestión, la circulación y el sistema inmunológico· Corrige la postura · Perfecciona las funciones neurológicas y endocrinas.

Para la mente:
· Desarrolla la intuición· Reduce el estrés· Agudiza el intelecto· Mejora la memoria· Aumenta la claridad mental· Favorece la creatividad.

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