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Taller: ESTIRAMIENTOS

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Ubicación

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Luzarra Kalea, 16

16 Luzarra Kalea

48014 Bilbo

Spain

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No se hacen reembolsos

Descripción del evento

Descripción

El estiramiento muscular es un ejercicio suave y prolongado para una mayor flexibilidad y bienestar físico. Beneficios: Aumenta la flexibilidad de los músculos. Reduce la probabilidad de lesiones. Mejora la coordinación de músculos agonistas-antagonistas. Previene el endurecimiento muscular después del ejercicio. Reduce la tensión muscular. Facilita los movimientos.

El taller tiene una duración de dos horas y media, de 18:30 a 21:00.

Para este taller recomendamos traer ropa cómoda con la que poder realizar los estiramientos.

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