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Taller gratuito de meditación Mindfulness Boadilla del Monte

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Fecha y hora

Ubicación

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Candela Natural

C/ Luigi Boccherini, 622

28660 Boadilla del Monte

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Este taller está dirigido a personas que tengan curiosidad sobre: ¿qué es el Mindfulness? y los beneficios que puede aportar a su vida.

Aprende como reducir el estrés, la ansiedad, gestionar las emociones y experimentar la realidad de forma diferente.

A través de prácticas, podrás entender desde la experiencia, cómo funciona nuestra mente, el porqué de nuestro estrés y ansiedad y cómo podemos responder a ello desde un estado de calma y serenidad, aumentando así nuestra sensación de bienestar.

más información:

https://www.candelanatura.es/escuela-mindfulness/talleres-mindfulness-gratuitos/
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