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Taller Introducción al Mindfulness

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Ubicación

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Espai fem ioga

C/ l ´ Or, 22

08012 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Quieres empezar a meditar, a estar presente, relajarte, planificar tu día a día...?. En Octubre empezamos con nuestras clases de Introdución al Mindfulnes. Son clases semanales dónde aprenderemos que es el Mindfulness, en que consiste está técnica, beneficios de practicarlo, aprenderemos técnicas para estar más presentes en el aquí y el ahora. Abrimos grupo por la mañana y por la tarde. Si quieres empezar a practicar pero no sabes cómo, este es tú momento!!.

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