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TALLER MINDFULNESS

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Fecha y hora

Ubicación

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Av. Matapiñonera, 11

11 Avenida Matapiñonera

28703 San Sebastián de los Reyes

Spain

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Descripción del evento
Haremos un breve recorrido por los orígenes de mindfulness y practicaremos serenidad y ecuanimidad para calmar la mente y el cuerpo.

Acerca de este evento

Mindfulness y sus raíces budistas

Haremos un breve recorrido por los orígenes de mindfulness (las Cuatro Nobles verdades, el Noble Óctuple Sendero) y practicaremos serenidad y ecuanimidad para calmar la mente y el cuerpo.

Un camino de desarrollo personal.

Imparte: Javi Martinez

Instructor de mindfulness (Bienestar psicológico basado en Mindfulness)

Coach de fortalezas personal/ejecutivo (Instituto Europeo de Psicología Positiva)

Director creativo (base12)

¡No te lo pierdas!


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