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TALLER: MINDFULNESS - “EL ARTE DE VIVIR CONSCIENTEMENTE”

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Barcelona

c/ Londres 54 entresuelo 2ºA

Barcelona, CT 08015

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Descripción del evento

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Mindfulness es vivir con plenitud, con la consciencia plena!

Se trata de un método integrativo a través del cual vamos incorporando, en nuestro día a día, las herramientas para la obtención de nuestros objetivos vitales.

Son herramientas de bienestar con las que vas a controlar el estrés y la ansiedad, a través del auto respeto, de una mente abierta y un corazón más cálido (=mindfulness y heartfulness).

En este curso (o Taller), cada participante adquiere el conocimiento necesario para crecer y ser felíz, sintonizando consigo mismo, con los demás y con el entorno.

En definitiva, se trata de enfocarnos de dentro hacia a fuera, hacia nuestros objetivos vitales, integrando, a la vez, los primordiales para una vida plena y felíz, con amabilidad, agradecimiento y empatía.

Mindfulness es una puerta hacia la paz.

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