10,89 € – 13,31 €

Taller yoguico - Pranayamas y meditació

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YogaOne Tarragona

3-5 Carrer de Fortuny

43001 Tarragona

Spain

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Descripción del evento

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Cada persona tiene sus motivos para interesarse por la meditación:

  • Acallar la mente inquieta,
  • Conocerse a si mismo,
  • Encontrar la tranquilidad y la capacidad de reflexionar de forma relajada y equilibrada.

Sea cual sea el motivo para meditar, es problable que te asuste de no saber cómo empezar o de que te resulte difícil mantener la constancia. Gracias a la técnica pranayama, conseguimos alcanzar el estado meditativo de una forma fácil.

En este taller vamos a explorar tanto las técnicas pranayama (respiraciones) como estados profundos de meditación.

A cargo de Yolanda Vallejo - Varendeep Kaur

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