A través de una respiración más consciente y usando sencillas técnicas al alcance de todo el mundo, podrás mejorar tu estado de salud a nivel físico, emocional y energético.
Practicaremos técnicas de respiración específicas que nos ayudarán con los siguientes temas:
- Estrés
- Enfoque y concentración
- Equilibrio emocional
- Insomnio
A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE TALLER/ PRESENTACIÓN:
- A personas que viven situaciones de estrés y agotamiento de forma continuada;
- A personas que desean aprender a gestionar sus emociones;
- A personas que buscan vivir desde el equilibrio físico y emocional;
- A personas que quieran una herramienta natural para controlar la ansiedad…
No es necesaria experiencia previa.
Sobre Marta Jiménez Barco:
- Creadora del Proyecto "Respirando Azul Clarito".
- Licenciada en Biología.
- Terapeuta
- Profesora de Kundalini Yoga
- Autora de los libros: "Tan solo respira" y "Abrazando al miedo".
