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Yoga nidra con cuencos tibetanos

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Fecha y hora

Ubicación

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El Camino de Tanit

30 Carrer de la Perla

c/ de la Perla 30

08012 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Te ofrecemos una sesión de meditación y relajación profundas gracias a Yoga Nidra y el sonido de los Cuencos Tibetanos. Tendrás tu espacio, tu rato de paz, de meditación y de conexión contigo.

¿Qué es Yoga Nidra? Nidra te permite abrir las ventanas de tu mente. Es un yoga meditativo. No es físico. Se practica estirado cómodamente en tierra, siguiendo unas sencillas instrucciones.

Mediante sucesivas relajaciones el cuerpo se suelta, se afloja y se destensa. Los sentidos se retiran y la mente se calma y se abre, permitiéndonos acceder a la profundidad de nuestro subconsciente, recibiendo mucha información sobre nosotros mismos, a la vegada que permitimos que el corazón se exprese.

Con Yoga Nidra te relajarás profundamente, y si lo deseas, podrás hacer mucha limpieza interna. Podrás limpiar suciedad mental y grabar nuevos hábitos, nuevos pensamientos más puros, encontrar la forma de conseguir tus objetivos, mejorar tu estado anímico y favorecer el sueño profundo.
No hace falta experiencia previa ni en yoga ni en meditación. Sólo hace falta que traigas ropa cómoda.

El sonido de los Cuencos Tibetanos es altamente equilibrante y armonizador. La vibración y el sonido que emiten es reconfortante, y su musicalidad te transportará a un universo de paz melódica que complementará perfectamente la práctica de Nidra.

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El Camino de Tanit

30 Carrer de la Perla

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