Gestión emocional y felicidad. Webinar gratis (7 Febrero 2022)
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Hoy en día todo cambia y la incertidumbre se respira en todas partes.
En este webinar gratuito hablaré sobre qué son las emociones, os explicare 4 técnicas para gestionarlas. Y os explicaré 5 pilares de la Felicidad.
Os presentaré el curso de Gestión Emocional y Felicidad para que aumentar tu autoestima y que sientas seguridad a pesar de los cambios. Practicarás técnicas para gestionar emociones como la rabia, la tristeza o la ansiedad, entrenarás hábitos saludables nutricionales, físicos y mentales mejorando tu salud y bienestar. Comprenderás el pensamiento y el comportamiento humano, practicarás técnicas de mindfulness. Sentirás que tú tienes el control de tu vida y que, si tú quieres, vas a ser feliz.