Happyning MTY - Wellness Sunday: Clase, Plática y Café

¡HOLA, MONTERREY!

¡Estamos de vuelta y queremos verte! Preparamos para ti este plan ideal para un domingo por la mañana en el que todxs son bienvenidxs. La pausa perfecta entre la vuelta a la rutina de septiembre. Únete a este evento donde combinaremos movimiento, aprendizaje y comunidad. Como siempre, con información confiable sobre salud y bienestar en un espacio cercano para conectar con otras personas.

💬 Tema del día:

Hablaremos con Margarita Lira, Psicoterapeuta y Fundadora de MindSense Psicología, quien compartirá claves prácticas para construir relaciones sanas desde el inicio y herramientas para repararlas cuando atraviesan momentos difíciles. Hablaremos de cómo identificar señales que nos da el cuerpo en nuestra salud mental, cómo crear el espacio adecuado para conversaciones incómodas con la pareja y cómo comunicarnos sin juicios ni culpas.

Además, para comenzar la mañana nos activaremos con una clase funcional y ligera de la fitness coach Vale Barrera, diseñada para todos los niveles y perfecta para un domingo.

Podremos tomar un café juntos, conocernos o ponernos al día. Un plan completo para cerrar y empezar la semana. ¡Reserva tu lugar y acompáñanos!

☕ ¿Qué incluye tu entrada?

• Clase fitness mixta y para todos los niveles (recuerda traer tu tapete)
• Café y networking
• Discusión guiada por expertxs: ¿Cómo tener relaciones sanas?

Evento no lucrativo.

🧠 ¿Con quién hablaremos?

• Experta invitada: Margarita Lira de MindSense Psicología- Psicoterapeuta Breve Sistémica- Enfocada en Adultos, Parejas y Familias
• Fitness coach invitada: Vale Barrera
• Guiado por: Dra. Andrea de la Garza y LNB. Marcela Olivares

📋 Formato del evento:

Hacemos todo para que nuestros eventos se caractericen por:

• Ser relajados y cercanos.
• Ser dinámicos e interactivos. Puedes participar tanto como quieras o simplemente acompañarnos.
• Profesionales cualificados con conversaciones casuales.
• Iniciativas y contenido basados en evidencia científica.

📸 Durante el evento se hacen algunas fotos y videos, ya que compartir estos momentos nos acerca a la misión de promover salud y bienestar basada en ciencia. Agradecemos mucho tu apoyo. Si prefieres no salir en las imágenes, no hay problema, solo avísanos al llegar y lo tendremos totalmente en cuenta.

💡 ¿QUÉ SON HAPPYNINGS?

En 3 palabras: Bienestar, Ciencia y Comunidad. Son eventos organizados por Caring Collective, donde abordamos temas de Estilo de Vida, Salud y Bienestar basado en evidencia científica con profesionales cualificados y un enfoque accesible y conversado. Una comunidad para aprender, compartir y disfrutar juntxs.

Una iniciativa de Dra. Andrea de la Garza Puentes. ¡Llevamos más de 2 años formando una comunidad internacional! 🌎

🗓️ ¡Reserva tu lugar ahora!

Las plazas vuelan, y nos encantará contar contigo.