¿Cuántas veces pensaste en comer más sano y volviste a los malos hábitos? ¿Te gustaría tener más energía y mejorar tu relación con la comida? ¿Sabes cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación? ¿Alguna vez te has preguntado si deberías tomar algún suplemento?
La respuesta a estas y otras muchas preguntas al encontrarás en la presentación de Nutrirse ConCiencia, un libro que ofrece consejos prácticos para disfrutar de una alimentación consciente, saludable y adaptada a cada etapa de la vida.
Con una visión integral y preventiva, descubrirás cómo identificar riesgos, prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar físico y mental.
PARTICIPAN
Las coordinadoras:
- Dra. Heldry González Torres
- Alicia García Esteban
Los autores:
- Dr. Jose María Aguilar Ortiz
- Dra. Míriam Nova Sánchez
- Dra. Rosa María Nieto Villarrubia
- Javier Castellanos Perea
* Presenta: Laura Madrigal, Editorial Manager de LID Editorial.
