Nutrirse ConCiencia

¿Cuántas veces pensaste en comer más sano y volviste a los malos hábitos? ¿Te gustaría tener más energía y mejorar tu relación con la comida? ¿Sabes cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación? ¿Alguna vez te has preguntado si deberías tomar algún suplemento?

La respuesta a estas y otras muchas preguntas al encontrarás en la presentación de Nutrirse ConCiencia, un libro que ofrece consejos prácticos para disfrutar de una alimentación consciente, saludable y adaptada a cada etapa de la vida.

Con una visión integral y preventiva, descubrirás cómo identificar riesgos, prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar físico y mental.

PARTICIPAN

Las coordinadoras:

• Dra. Heldry González Torres
• Alicia García Esteban

Los autores:

• Dr. Jose María Aguilar Ortiz
• Dra. Míriam Nova Sánchez
• Dra. Rosa María Nieto Villarrubia
• Javier Castellanos Perea