Presentación y Sesión de Respiración Consciente ONLINE en español

Haz un trabajo de respiración profundo, seguro y efectivo desde el confort de tu casa.

Apúntate a la sesión de descubrimiento de respiración consciente sanadora y experiméntala. En este encuentro gratuito, explicaré en qué consiste la respiración sanadora y haremos una sesión de 1 hora de duración. Esta práctica es un tipo de meditación activa que está enfocada a mitigar estrés, superar bloqueos internos , aportar claridad mental y dar paz interior. Siendo constante con esta práctica, los beneficios son muchos y muy notables; a parte de los anteriores, la respiración sanadora ayuda en procesos emocionales, a encontrar "nuestro centro", a sentirnos más segurxs, ganar en confianza y a superar miedos. A nivel físico se eliminan toxinas, mejora la calidad del sueño y se gana energía. A nivel espiritual nos conecta con nuestra sabiduría interna, creatividad e intuición.

Os aconsejo que tengáis a mano una libreta para escribir lo que os pueda traer la experiencia.

No te pierdas la sesión y descubre si es para ti. En este mes formaré el grupo de respiración para hacer clases semanales o quincenales.