¿Has sentido que el estrés te consume?

¿Te cuesta encontrar balance y estabilidad en tu día a día?

¡Sabemos lo que es vivir así!

También sabemos que el estrés crónico debilita el cuerpo y la mente, es por eso que promovemos maneras de gestionarlo para procurar el bienestar propio y colectivo.

Queremos compartir contigo herramientas, técnicas y puntos de vista funcionales para promover la autoregulación de reacciones comunes que pueden ser tóxicas para ti.

¡ A C O M P Á Ñ A N O S !

Fecha: Martes 29 de Septiembre de 2020

Hora: 7:00pm a 8:00pm

Evento via zoom

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En Serenidad 24/7 buscamos:

• Compartir un espacio de reflexión cordial, amable y nutritivo
• Aprender a ejercitar el cuerpo y la mente con efecto las 24 horas los 7 días de la semana
• Re-entrenar nuestras reacciones y pensamientos debilitantes
• Incrementar la atención plena y consciente

Información adicional y contacto:

Correo: intouch.mty@clicseriousplay.com

Whatsapp: 81-1255-6701

Instagram: @clicseriousplay