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Sesión de Respiración Consciente ONLINE en español

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Oct 03

Sesión de Respiración Consciente ONLINE en español

Sesión de Respiración Consciente en español - Online

By UBreath

When and where

Date and time

Sun, October 3, 2021, 11:00 AM – 1:00 PM CEST

Location

Online

About this event

Haz un trabajo de respiración profundo, seguro y efectivo desde el confort de tu casa.

Apúntate a esta sesión de respiración consciente sanadora y experiméntala, será profunda e intensa. En este encuentro explicaré en qué consiste la respiración sanadora y haremos una sesión de 1 hora de duración. Esta práctica es un tipo de meditación activa que está enfocada a mitigar estrés, superar bloqueos internos , aportar claridad mental y dar paz interior. Siendo constante con esta práctica, los beneficios son muchos y muy notables; a parte de los anteriores, la respiración sanadora ayuda en procesos emocionales, a encontrar "nuestro centro", a sentirnos más segurxs, ganar en confianza y a superar miedos. A nivel físico se eliminan toxinas, mejora la calidad del sueño y se gana energía. A nivel espiritual nos conecta con nuestra sabiduría interna, creatividad e intuición.

En esta sesión haremos una visualización para crear "nuestra vida ideal", que será el tema de las próximas semanas.

Os aconsejo que tengáis a mano una libreta para escribir lo que os pueda traer la experiencia.

No te pierdas la sesión y descubre si es para ti, si es la primera vez que la experimentas; no te dejará indiferente.

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Tags

  • Online Events
  • Online Classes
  • Online Health Classes
  • #mindfulness
  • #meditacion
  • #relajación
  • #antiestres
  • #respiracion
  • #paz_interior
  • #conciencia_plena
Event ended

Sesión de Respiración Consciente ONLINE en español


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