Taller de meditación: Concéntrate, date un respiro

Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente concentrada y apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento seremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar y desarrollar nuestra concentración.

• Enseñanzas y meditaciones guiadas.
• Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
• No es necesario que seas budista pero podrás beneficiarte de la meditación y el budismo moderno y ponerlas en práctica en tu vida cotidiana.
• Incluye un refrigerio entre sesiones.

¡Todo el mundo bienvenido!