TALLER DE MINDFULNESS

Taller que ens permetrà explorar les tendències que

ens porten a l'estrès i l'ansietat, i practicar tècniques efectives com

el mindfulness per recuperar l'equilibri. És una oportunitat per millorar

la salut, sentir calma, benestar i energia en el nostre dia a dia,

i portar una vida més plena i per aprendre com funciona la nostra ment

i com portar-la, juntament amb el nostre cos, a la calma

Durada: 2 hores

PREU: 30 € per persona

Mínim i màxim d’alumnes: Mínim 10, màxim 20

Dia i hora: 29 de Novembre de 10a12h

Tallerista: Marta Casarramona

Currículum: Màster en mindfulness i autora