Taller de Técnicas de Defensa Personal

Defensa personal: empieza a sentirte más segura, más fuerte y más consciente

En un mundo donde el autocuidado va mucho más allá de la salud física y mental, aprender a defenderte se convierte en un acto de empoderamiento personal.

Este taller de iniciación está pensado para quienes quieren dar el primer paso hacia una vida más segura, preparada y con mayor confianza en sí mismas. No necesitas experiencia previa: aquí aprenderás técnicas básicas de defensa personal, estrategias de prevención, percepción del entorno y cómo mantener la calma en situaciones de tensión.

No se trata solo de aprender a pelear. Se trata de saber manejar tu espacio, mantener el control y ganar tranquilidad para tu día a día.

Dirigido a todas las personas del Club masymas. Da igual si es tu primera vez o si entrenas habitualmente. Este taller es para ti.

Impartido por un profesional con más de 20 años de experiencia:
Entrenador nacional de Krav Maga, colegiado en la Federación Asturiana y Española de Luchas Olímpicas, y ex miembro de las Fuerzas Especiales. Una oportunidad única para aprender de un experto en situaciones reales.