Esther Luna

Mi nombre es Esther, y acompaño a personas a reconectar con su esencia y encontrar herramientas que les permitan vivir con mayor paz, libertad y plenitud.

Hace unos años, experimenté mi etapa más compleja hasta hoy, con una ansiedad y depresión que hicieron temblar mis cimientos.

A partir de ese episodio oscuro e incómodo, y con la psicoterapia como fiel compañera, fui descubriendo herramientas que sumaron bienestar a mi vida como el crecimiento personal, yoga o la meditación. Con todas ellas obtuve aprendizajes que me llevaron de la mano hacia la salida de ese episodio.

Años después, y ya superada esta etapa, encontré respiración consciente. Para mí la herramienta por excelencia que ha cambiado mi perspectiva sobre la vida, a través de una cercana y amorosa autoobservación. A partir de aquí la transformación ocurre por sí sola.

Y en este proceso de auto-descubrimiento, acompaño a personas en el camino de volver al presente, de volver a ellas mismas, a su aquí y ahora.

Soy coach transpersonal especializada en el entrenamiento de la presencia, profesora de yoga y meditación, y matemática.

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