Semillas Mindfulness

Semillas Mindfulness nace como parte de un camino para comunicar el conocimiento adquirido de meditación y Mindfulness a todas aquellas personas interesadas en aprender estas t´ecnicas.

Soy Eduardo, profesor certificado del Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por Nirakara Institute y Global Mindfulness Collaborative (Universidades Massachusets y Brown)

El estrés y la necesidad de equilibrio me llevaron a conocer Mindfulness y la meditación. Hace 6 años sembré en mi mente las semillas de la Atención Plena y eso me llevó a recorrer un camino de cambio y transformación que durará toda la vida.

El objetivo de Semillas Mindfulness es enseñar a otras personas los conocimientos adquiridos de meditación y Mindfulness con el objetivo que adquieran los mismos recursos y herramientas que tanto me han ayudado en mi vida laboral y personal, para poder profundizar en su autoconocimiento y cambiar la relación que tienen con sus pensamientos y emociones.

Se publicarán en eventbrite todos los eventos gratuitos organizados por Semillas Mindfulness con el objetivo de que puedas aprender a practicar Mindfulness.