Taller: Mindfulness, conecta con tu cuerpo.

A﻿yudar es nuestro motivo de estar aquí, y crecer en el autoconocimiento cuerpo-mente y su autocuidado.

INCORPORE SANO

Iníciate en el camino de autoconocimiento  y la transformación mental a través de la meditación.

Carrer del Doctor Barraquer, 28

Introducción a la meditación

Conoce  y experimenta los primeros pasos pasos del camino de desarrollo personal a través de la meditación. 
Prueba e investiga las herramientas básicas que nos adentran a conocer nuestro mundo interno.  Relajación, respiración y atención plena día a día.

¿Te has preguntado por qué tu cuerpo parece siempre estar tenso?¿Eres de los que creen que no te puedes relajar? ¿Sientes que el estrés y las expectativas te sobrepasan? quizá, el dolor físico se ha vuelto parte de tu día a día? Es posible que te estés dejando llevar por la corriente sin darte cuenta. ¿Qué pasaría si pudieras liberarte de esa carga ¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras manejar mejor el estrés y aliviar esas tensiones? Este es el taller que puede ayudarte a cambiar tu vida. ¿Te atreves a iniciar este camino de autoconocimiento?

<h2>Talleres de respiración, relajación y mindfulness</h2>Un viernes al mes de 18 a 20h en nuestro centro Incorpore Sano Molins de ReiDe septiembre a Mayo incluido 20 € Taller o 65 € el cuatrimestre.24 de Octubre 2025Mindfulness: conecta con tu Cuerpo28 de Noviembre 2025Respira: El Viaje Interior comienza19 de DiciembreCuerpo y Respiración: Un Solo Ritmo30 de Enero 2026Libera Mente y Cuerpo con la Respiración27 de Febrero 2026Relájate: El Arte de Soltar el Estrés 27 de Marzo 2026Mindfulness a Través de los Sentidos24 de Abril 2026Mindfulness para Cada Día29 de Mayo de 2026Medita: Entren a tu Mente y Transforma tu Vida Limite de 20 plazas

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