Libro dormido: "Mens sana in corpore sano"

El Libro Dormido es una actividad de la biblioteca de Nueva Acrópolis en Coruña, un espacio para compartir lecturas, reflexiones e intereses

"Mens sana in corpore sano" se basa en el pasaje de La República de Platón, donde se expone la necesidad de una educación armónica del cuerpo y del alma. Platón nos habla sobre el equilibrio entre gimnasia y música, un binomio esencial para la salud del ser humano. Como afirma el filósofo: “No es el cuerpo el que debe cuidar del alma, sino el alma del cuerpo”.

El enfoque de la presentación traslada esta visión a la práctica actual desde una perspectiva nutricional y holística, entendiendo la salud como una unidad cuerpo–mente–alma, donde el alimento, el ejercicio, el respeto a los ritmos naturales y el sonido/vibración actúan como herramientas de armonización integral.