Retiro con el Lama Geshe Lhundup

Embárcate en un viaje transformador de autodescubrimiento y paz interior con nuestros talleres en línea de mandalas y atención plena. Sumérgete en un santuario virtual de creatividad y atención plena mientras te guiamos a través del intrincado arte de la creación de mandalas y la profunda práctica de la atención plena.

Silvia

En este Retiro de fin de semana con Lama  Geshe Lhundup vamos a transformar las 5 emociones negativas a través de cuerpo, palabra y mente

Lhamo Mandala House

&gt;&gt; ACERCA DEL RETIRO &lt;&lt;RETIRO CON EL LAMA GESHE LHUNDUPTransformando las 5 Emociones Negativas a través de palabra, cuerpo y mente&gt; Geshe Lhundup enseña en inglés. Habrá traducción al español&gt; Geshe Lhundup ofrecerá la transmisión de los 5 Trul- Khor a los participantes del Retiro.&gt; Plazas muy limitadas! Grupo reducido y mayor calidad&gt; Geshe Lhundup enseña en inglés. Ofrecemos traducción al español.&gt; Empieza: Viernes 26 a las 15:00&gt; Termina: Domingo 28 a las 16:00 &gt; Lugar: Lhamo Mandala House. Carballedo - Pontevedra&gt; Inscripciones: silviayogatibetano@gmail.comCómo lidiar con las emociones negativas en el día a día? Cómo transformar el dolor y sufrimiento a través de nuestras palabras, cuerpo y mente?En el budismo tibetano se dice que todo sufrimiento está causado en base a 5 emociones negativas principales: Ira; Celos; Orgullo; Ignorancia; Apego. Para lidiar en nuestro día a día con estas emociones, en el budismo Bön se utiliza un sistema de enseñanzas llamado los 5 Trul-Khor, estos 5 Trul- Khor o movimientos de yoga tibetano, están relacionados con 5 mantras (sonidos) y 5 meditaciones específicas, asimismo trabajan los 5 órganos principales del cuerpo, etcDurante este retiro de fin de semana con Geshela profundizaremos en cómo transformar estas 5 emociones negativas a través de cuerpo, palabra y mente, de forma fácil, sencilla y asequible para todo el mundo.El modo cercano, cordial y sencillo de explicar de Geshela y un ambiente de retiro, pero muy familiar, en medio de la naturaleza, rodeada de personas que buscan lo mismo que tu, es el espacio ideal para desconectar del ruido y la rutina de cada día y sumergirte durante un par de días en tu propio espacio de cuidado personal. &gt;&gt; SOBRE EL ESPACIO &lt;&lt;&gt; Lhamo Mandala House es una casa familiar en medio rural, en un pequeño pueblo a 20 minutos de Pontevedra&gt; El espacio dispone de 4 habitaciones donde duermen 9 personas; amplio salón comedor de 70 metros cuadrados con chimenea, zona relax, kitchenette y una amplia sala de meditación. Espacio exterior con porche cubierto y mesas de forja y madera, zona verde con mesas de piedra y finca exterior al lado del río, donde se puede acampar.&gt; Todas las habitaciones disponen de baño completo &gt; Las comidas son sencillas, caseras, vegetarianas, con productos ecológicos en lo posible y hechas con mucho amor.&gt;&gt; ACERCA DE GESHE LHUNDUP &lt;&lt;Geshe Lhundup, nacido en el Tíbet en 1976, es un Geshe (doctor en filosofía) de la tradición tibetana Bön .Geshe Lhundup nació en una familia nómada en el Tíbet, en un pequeño pueblo llamado Damrani, alrededor de los 12 años, tomó la decisión de convertirse en monje. Entró en el monasterio de Patsang en Kham. Patsang es una de las grandes líneas familiares de Yungdrung Bön.Recibió las enseñanzas y transmisiones de Dzogchen y Trul-Khor, así como el Tsa-Lung de varios grandes maestros Dzogchen de la tradición Bön , sostenedores de sus linajes, especialmente durante un retiro en una cueva en las montañas a las 14.Fue en 1993, a la edad de 17 años, cuando Geshe Lhundup decidió abandonar su país natal. Luego estuvo en una peregrinación al Monte Kailash en el Tíbet durante 2 meses. Hizo 19 circunvalaciones y finalmente caminó hasta la India. Huyó con un grupo de otras 29 personas, incluidos otros cuatro monjes Bonpo, a pie a través del Himalaya.HE Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, el maestro más antiguo de la tradición Bön y fundador del monasterio Triten Norbutse en Nepal. Los animó a continuar al Monasterio de Menri en la India, donde podrían estudiar para prepararse para el nivel de Geshe. (PHD Doctorado en Filosofía).Estudió sutras, tantras y Dzogchen, así como gramática tibetana, poesía, astrología, medicina, pintura de mandala, caligrafía, yoga y meditación. Después de 15 años de estudios y exámenes, recibió el diploma de Gueshe. En 2010, Geshe Lhundup llegó a Francia donde enseña a los estudiantes que quieren aprender la ciencia de la naturaleza de la mente y que desean descubrir la meditación, las enseñanzas del Dzogchen y Yundrung Bön: la filosofía ancestral del Tíbet. Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche lo contactó en 2013 para darle un consejo y se ofreció a comenzar a enseñar a sus alumnos en Francia para la asociación Ligmincha. Se convirtió en el lama residente de París y de Francia durante algunos años y luego decidió crear su propia estructura, la asociación Sagesse du Tibet que lo representa. Geshe Lhundup ahora vive en Versalles, enseña en Francia e internacionalmente. &gt;&gt; ACERCA DE LA ORGANIZADORA &lt;&lt;¡Hola, me llamo Silvia!:Soy profesora de yoga tibetano, mandalas y meditación. Conocí el &quot;yoga tibetano&quot; en 2014 en Galicia y me formé como profesora en 2018 con el maestro tibetano Tulku Lobsang Rinpoche, desde entonces nunca he dejado de aprender.En estas enseñanzas, al estar basadas en la filosofía budista, buscamos primero la compasión hacia nosotros mismos, y hacia todos los seres sintientes, tratando de generar una mente llena de alegría y felicidad que nos inspire a ser una mejor versión.Fui certificado como Instructora de Yoga por la Yoga Alliance (200h) en 2016 y luego con Tulku Lobsang Rinpoche como profesor de Lu Jong - Tibetan Healing Yoga (2018), siendo Tulku-la mi maestro de Refugio, sigo sus enseñanzas por toda Europa y He participado en numerosos Retiros con él.Trabajé y viví durante año y medio en el Jamyang Buddhist Centre en Londres, un centro FPMT, fundado por Lama Zopa Rinpoche, donde también di clases regulares de Lu Jong y comencé mis estudios en Lam Rim con Geshe Tenzin Namdak.En 2019 organicé, en dos ocasiones, las enseñanzas del maestro Dzogchen Chaphur Rinpoché, en Galicia, a quien conocí en 2015 en California.Principales maestros de Dharma: Tulku Lobsang Rinpoche; SS Kyapgon Ngawang Tenzin Rinpoche, HH. Dalai Lama, Chaphur Rinpoche, Geshe Tenzin Namdak, Geshe Lhundup, Jhado Rinpoche, Khensur Jhado Rinpoche.Al regresar a Galicia creé Lhamo Mandala House, una casa rural en un pequeño pueblo de Pontevedra, dedicada a proteger, difundir las enseñanzas milenarias del Dharma y los yogas tibetanos&gt;&gt; <a href="https://www.lhamomandalahouse.com/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Visita la web the Lhamo Mandala House aquí</a>&gt;&gt; CÓMO UNIRSE AL RETIRO &lt;&lt; Cómo hacer la inscripción:Paso 1: Alojamiento y comidas: Inscripción de 30€ ahora. Paga el resto el día de llegada.Paso 2: Enseñanzas: Depósito de la opción que elijas (Benefactora, estándar o económica) según tus posibilidades hasta llenar plazasPaso 3: envía un email con el comprobante de pago de las enseñanzas y la elección de con o sin alojamiento a silviayogatibetano@gmail.com&gt;&gt; ENSEÑANZAS TODO RETIRO &lt;&lt;Somos conscientes de que la situación con la pandemia ha dejado a muchas personas en una situación financiera complicada, por esa razón hemos ajustado las tarifas.La tarifa incluye las enseñanzas de viernes a domingo. Las Enseñanzas son las mismas para todos independientemente de la tarifa que elijas. Por favor, escoge de acuerdo a tus posibilidades:Tarifa Benefactor: 180€Tarifa Estandar: 150€Tarifa Económica: 120€&gt;&gt; ALOJAMIENTO Y COMIDAS &lt;&lt;Por favor, escoge de acuerdo a tus posibilidades:A . En la casa de las enseñanzas(Solo 9 plazas disponibles)Habitación mixta compartida* (para 2 o 3 personas), con baño privado, en la casa donde se realiza la enseñanza 150 € - por persona(Incluye alojamiento, pensión completa y té/café)B. Solo EnseñanzasNo incluye alojamiento. Incluye pensión completa y té/café - 87€ por persona&gt;&gt; SOBRE LAS COMIDAS &lt;&lt;&gt; Comer juntos es una parte importante del Retiro, es un espacio/tiempo donde se puede crear sangha, practicar la generosidad y la bondad y una ocasión única para acompañar a Geshela, por lo que animamos a la gente a quedarse y compartir comida juntos el Retiro completo.&gt; No es posible traer tu propia comida*&gt; Las comidas serán vegetarianas, sencillas y caseras.&gt; Lamentamos mucho no poder ofrecer comidas especiales. Si tienes algún tipo de alergia, puedes traer su propia comida. Hay una pequeña cocina, microondas y nevera disponibles para aquellos que necesitan preparar comida especial.&gt; Ponte en contacto con la organización para obtener más información.&gt;&gt; INFORMACIÓN ADICIONAL &lt;&lt;&gt; El Retiro se puede reservar con alojamiento o sin alojamiento.&gt; No es posible traer comida del exterior.&gt; Geshe Lhundup enseña en inglés. Se proporcionará traducción al español.&gt; Se aplican las regulaciones locales de Covid-19.&gt; Se le pedirá que firme un formulario de exención de responsabilidad antes del comienzo de las enseñanzas.&gt; La reserva de este Retiro no es posible a través de este sitio web, sino por correo electrónico. &gt; Para reservar, envíe su nombre, dirección y número de teléfono a silviayogatibetano@gmail.com&gt;&gt; POR FAVOR TRAE &lt;&lt;&gt; Cojín de meditación&gt; Manta y/o colchoneta de yoga&gt; Ropa cómoda&gt; Bolígrafo y papel para notas&gt;&gt; POLÍTICA DE CANCELACIÓN &lt;&lt;Se devolverá la cuota íntegra (excepto tasas Eventbrite o tarjetas) si la organización suspende el Retiro.Si cancelas hasta el 01 de Agosto 2022 se devolverá un 50% de la cuota.Si cancelas hasta el 11 de Agosto se devolverá un 25% de la cuota.A partir del 11 de Agosto no se hacen devoluciones.&gt;&gt; MÁS INFORMACIÓN &lt;&lt;Para más información o cualquier duda, contacta con la organización en:silviayogatibetano@gmail.com(whatsapp): +34 667 56 62 68

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