Barre con Devora

Barre combina lo mejor del ballet con entrenamiento funcional. Trabajamos todo el cuerpo con ejercicios que también activan el sistema cardiovascular. Usamos la barra y movimientos inspirados en la danza para que te diviertas, te sientas fuerte y redescubras que bailar también es entrenar.

Fisiomats al Mar es la programación de bienestar y salud de este verano que se impartirá en el Zalé y el Anfiteatro Pepe Falomir: entrenamiento frente al mar en distintos formatos y horarios, para que elijas el que mejor encaje contigo. Fuerza al amanecer, yoga, funcional, sesiones de CORE y movilidad al atardecer, y un evento especial de pilates y cuidado del suelo pélvico.

Cada sesión termina compartiendo mesa: desayuno o picoteo en Zalé, con vistas al mar incluidas

FUNCIONAL, FUERZA, YOGA y BARRE:

• Funcional: lunes y miércoles, 19:00–20:00h
• Fuerza: martes y jueves, 6:20–7:00h (Grupo 1) y 7:00–7:40h (Grupo 2)
• Yoga: martes y jueves, 7:45–8:45h
• Barre: lunes y miércoles, 9:30–10:30h

HARD YOGA:

Todos los miércoles de julio y agosto, 19:30h en el Zalé. Trabajo intenso de CORE combinado con respiración, resistencia muscular y movilidad. Al finalizar, picoteo en Zalé para quien quiera quedarse.

EVENTO PILATES y CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO:

Sábado 25 de julio, 8:30h. Sesión liderada por Isa Jiménez (fisioterapeuta especializada en suelo pélvico): práctica intensa de pilates y cuidado del suelo pélvico. Al finalizar, desayuno en Zalé.

Precios:

• Entrenamientos (yoga, fuerza, funcional, barre): 10€ la clase
• Resistencia, CORE y Movilidad + picoteo: 18€
• Evento Pilates y cuidado del Suelo Pélvico (25 julio): 23€

Reservas:

• Clientes Fisiomats con bono, desde la app Fisiomats.
• Clientes externos, mediante eventbrite, accediendo desde el QR del cartel.

Descuento FisioMats en Zalé: todos los Fisiomaters tienen un 10% de descuento en Zalé mostrando la app, tanto en desayunos como en cualquier consumición con clase reservada o bono activo.

Ubicaciones:

• Fuerza y Funcional - Anfiteatro Pepe Falomir
• Yoga y Resistencia, CORE y Movilidad - Playa Torreón
• Desayuno o picoteo tras cada sesión - Zalé Beach House
• Evento Pilates y cuidado del Suelo Pélvico - Playa Torreón