Brunch x Workshop entre ENTREPRENEUSES

Un brunch convivial pour échanger, networker et booster ton énergie entre entrepreneuses passionnées !

Brunch entre ENTREPRENEUSES suivi d'un WORKSHOP

Viens partager un moment convivial et booster ton réseau lors de notre brunch entre entrepreneuses ! Une occasion parfaite pour échanger, s'inspirer et créer des liens autour d’un bon café et de délicieuses gourmandises. En personne, on se retrouve dans une ambiance décontractée, propice aux discussions enrichissantes. On t’attend pour un moment d’échange entre femmes passionnées et ambitieuses !

Suite au brunch place au WORKSHOP !

📅 Déroulé de l’événement

🗣️Langues de l'atelier : Français,Anglais

1️⃣ Accueil & présentations

Un temps pour faire connaissance, poser le cadre, créer une atmosphère de confiance et permettre à chacune de se présenter simplement.

2️⃣ Brunch, échanges & connections

Un moment convivial autour d’un brunch pour créer du lien, échanger librement, tisser les premières connexions.

3️⃣ Atelier guidé :
Structurer sa semaine pour avancer vraiment

Un atelier pratique pour sortir de la surcharge mentale, retrouver une vision claire de ses priorités et construire une organisation simple, réaliste et durable.

1️⃣ Apaiser le brouillard mental

🎯Objectif : vider la tête pour retrouver de l’espace cognitif.

📝Exercices :

• Brain dump guidé : tout poser sans filtre (tâches, idées, inquiétudes, projets).
• Tri rapide : ce qui est urgent / important / inutile / déléguable / à abandonner.
• Identifier les sources de dispersion et de fatigue mentale.

Résultat : une tête plus légère, une vision plus calme, moins de bruit intérieur.

2️⃣ Recréer de la clarté

🎯Objectif : savoir exactement où concentrer son énergie.

📝Exercices :

• Définition d’1 objectif prioritaire de la semaine (1 seul 🧘🏽).
• Découpage en actions concrètes, activables, réalistes.
• Clarification des vrais leviers (ce qui fait réellement avancer le business).

Résultat : une direction claire, moins d’auto-sabotage et de dispersion.

3️⃣ Installer la confiance

🎯Objectif : reconstruire une relation saine avec son rythme et ses capacités.

📝Exercices :

• Identifier son rythme naturel (pics d’énergie, limites, contraintes réelles).
• Ajuster ses ambitions à son énergie disponible.
• Créer une logique de petites victoires hebdomadaires.

Résultat : plus de stabilité, moins de pression, plus de régularité.

4️⃣ Structurer sa semaine

🎯Objectif : repartir avec une organisation simple et applicable dès le lendemain.

📝Exercices :

• Construction d’un planning hebdomadaire SUSTAINABLE (temps focus, administratif, repos, relationnel).
• Mise en place de routines fixes pour réduire la charge mentale.
• Définition d’un rituel de revue hebdomadaire.

Résultat : une semaine lisible, fluide, alignée avec sa réalité.