Iniciamos con una breve sesión de mindfulness o atención plena, una intervención psicoeducativa orientada a que aprendamos como funciona nuestra mente. Será Impartida por un psicólogo colegiado, el tema del día es "El viaje por la respiración. Atención enfocada en la respiración".

La sesión abre paso a la charla sobre el libro "Por el camino primitivo", donde se narra la historia de Jorge, que se vio afectado por una enfermedad reumatoide, pero se prometió a sí mismo lo que parecía una hazaña imposible en su situación: completar el Camino Primitivo hasta Santiago de Compostela.

¿Cómo conseguir tus metas en un viaje?