¿BUSCAS NUEVAS EXPERIENCIAS?

Vente a la próxima experiencia en la naturaleza, en la sierra de Madrid, en la que te dejes llevar y guiar por la naturaleza. Un día diferente, en el que volver a las raíces y conectar de verdad contigo, con la naturaleza y con los demás. Aléjate de tu día a día y ven a pasar un día diferente compartiendo con gente que como tú, tienes otras inquietudes. No hace falta estar en forma. Entradas limitadas.

Desconectar de tu rutina para re-conectar contigo. Una experiencia en la naturaleza para que tengas la oportunidad de resetearte y volver a sentir, o hacerlo como quizá nunca antes lo hiciste. No hace falta estar en forma.

¿Sabías que la vida en las ciudades nos causa estrés, ruido, letargo, infoxicación (entre otros)? Con esta experiencia podrás sumergirte en la naturaleza y aprovecharte de todos sus beneficios para nuestra salud mental y física.

Un taller en el que conectaremos con la naturaleza a través de nuestro instinto y sentidos.

¿Qué necesitas?

Solo tú y tu predisposición. A veces, hay que perderse para poder encontrarse. No necesitas estar en forma, son prácticas de bienestar en la naturaleza. La experiencia tendrá una duración de unas tres horas.

¿Qué opinan los que ya han venido?

• José Luis . "Gracias Andrea por tu taller de hoy. Para mí ha sido un descubrimiento enriquecedor, compartir con vosotros este tiempo en ese entorno. Gracias por guiarnos, por tu generosidad.”
• Meli . “El sábado estuve en el taller, gracias Andrea por varias cosas: 1. Por el lugar elegido, 2. Por tu dominio del tema y el convencimiento de lo que haces, 3. Porque lograste que por unas horas desconectara del ruido de mi cabeza. Te deseo mucho éxito y volveremos a encontrarnos, seguro. ”
• Natalia . “Estuve contigo en el taller del sábado. Quería agradecerte la experiencia, fue muy gratificante y me movió bastante, de hecho quiero regalárselo a mis hijas.”
• Carlos . “La experiencia es un balón de oxígeno necesario para recomenzar una nueva semana con energía y propósitos.”
• Pilar . “Me ha encantado la experiencia Andrea, en serio, de hecho se lo voy a pasar a todos mis amigos para que se animen. ¡Gracias!”
• Belén . “Después de una semana de mucho remover viejas heridas, dejar espacio al ego y observarle con dulzura lo que más necesitaba era dedicarme un rato para mi para reconectar con mi centro. Ya sabéis que creo en la energía del universo y como un regalo tuve la oportunidad de asistir al taller de Andrea, un taller para re-conectar contigo a través de la magia de la naturaleza. La mezcla perfecta entre un baño de bosque y mindfulness. gracias siempre Andrea!”

Soy Andrea, maestra de meditación, mindfulness MBSR y guía certificada de shinrin-yoku (baños de bosque)

¿Cuándo, dónde y cómo llegar?

El taller será el día 28 de mayo a las 10 horas en la Rio Chico, Las Rozas de Madrid. Las forma de llegar más fácil es:

• Si vienes en coche: desde la A-6 y Carretera de El Escorial/M-505;
• Si vienes en transporte público: en el autobús 628 que sale desde Moncloa y bájate en la parada Av.lazarejo-kalamos.

Quedamos en el aparcamiento, antes de entrar al bosque.

¿Qué encontrarás en esta experiencia?

Hay muchas formas de conectar con tu naturaleza, con uno mismo. Déjame acompañarte en esta experiencia a través del mindfulness y los baños de bosque, apaga tu mente y enciende tus sentidos

Regálate un momento de conexión plena

En esta experiencia, además de las prácticas propuestas, tendremos la posibilidad de compartir genuinamente en grupo las inquietudes que cada uno quiera compartir en un lugar tranquilo y seguro.

Un momento para ti, en el que encontrarás, conexión, apertura, escucha, autoconocimiento y mucho bienestar. Algunos de los beneficios que vas a poder experimentar son: la reducción de estrés y ansiedad, equilibrio, bienestar general, creatividad, concentración, intuición y mejora en la calidad de tu sueño, tus relaciones y tu capacidad de escuchar y mucho más. Pero, la verdad es que no quiero contarte mucho más porque esto va de sentir, no de pensar.

Vuelve a tus raíces, re-conecta contigo, conoce a gente como tú. ¿Te vienes?

Acabaremos el taller con un té silvestre para los que se quieran quedar a compartir.