Charla: La alimentación para mantener nuestro cerebro sano
por AVENA Y NUECES
Fecha y hora
Descripción
No hay fórmulas mágicas para mantener nuestro cerebro como si tuviera 20 años, pero si hay unas claves cotidianas al alcance de todos que se ha demostrado científicamente que tienen resultados.
En esta charla la neuropsicologa Rosalía García nos va a explicar estas claves para cuidar y mantener nuestro cerebro sano y joven y de este modo prevenir y retrasar posibles enfermedades neurológicas.
Cómo nuestra dieta, a partir del consumo de determinados alimentos, vamos a influir positivamente en nuestras emociones y procesos cognitivos, y por tanto en nuestro cerebro.
En buena medida nuestros hábitos de vida son los que determinarán nuestra salud mental.