Círculo de Meditación en Silencio para principiantes

¿Te sientes cansado, con demasiados pensamientos o con insomnio? 🌙

La meditación es una práctica sencilla y poderosa para relajar la mente, soltar el estrés y volver a conectar contigo mismo 💫

En este encuentro de 2 horas practicaremos meditación en silencio, sin instrucciones, sin música ni palabras. Esto permite que tu mente y tu cuerpo saquen a la superficie lo que realmente necesitas escuchar en este momento ✨

🔹 Grupo muy pequeño e íntimo (plazas limitadas)

🔹 No necesitas experiencia previa ni materiales especiales

🔹 Al final realizaremos un circulo de integración para digerir y compartir las experiencias vividas

👉 Esta meditación es ideal si sufres de insomnio, sobrepensamiento, ansiedad o simplemente quieres parar y descansar de la rutina.

Solo necesitas venir con la mente abierta y permitirte vivir la experiencia 🌿

El encuentro lo guío yo, Dasha – guía de meditación con más de 2 años de experiencia