Clase de HIIT online

Merlin Hub es un proyecto pionero de Merlin Properties. Consiste en la fusión inteligente de espacios de trabajo situados en proximidad geográfica con el fin de ofrecer servicios exclusivos para la comunidad que allí trabaja. Cada Merlin Hub es un ecosistema diseñado para ofrecer ventajas, mejorar la experiencia y, en suma, contribuir a la felicidad de las personas que lo integran.Hemos puesto a las personas en el centro de una revolución que cambiará para siempre nuestra idea de lo que es una oficina, agrupando nuestra cartera de activos del norte de Madrid en un ecosistema de negocio con espacios, servicios, tecnología y cultura comunes.Hemos creado el mayor Business Hub de Europa, con 327.438 m2, 33 edificios unidos física y emocionalmente a través de las experiencias, la flexibilidad, la sostenibilidad, los contenidos, la tecnología y la movilidad.

Merlin Hub

Clases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub
En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso.
Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks, burpees, salto de estrella de potencia, patinador. 
Dentro de la disciplina HIIT también se trabajará con peso con ejercicios como: sentadillas con barra, dominadas, saltos al cajón, entre otros.

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