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Clase de HITT de Merlin Hub

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Clases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub

En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso.

Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks, burpees, salto de estrella de potencia, patinador.

Dentro de la disciplina HIIT también se trabajará con peso con ejercicios como: sentadillas con barra, dominadas, saltos al cajón, entre otros.


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