Clase de Yoga Online Exclusiva Merlin Hub

La clase de Yoga de Merlin Hub del mes de febrero será día 02 con Reto 48.

Con un enfoque en la conexión de cuerpo y mente a través de posturas físicas que ejercen la concentración para conseguir un mayor control físico y mental

En estas sesiones los ejercicio que se van a practicar serán: HALASANA (P.el Arado), Sethu Bandasasana (P. el Puente), Matsyasana (P. del Pez), BHUJANGASANA (P.la Cobra), URDVHA MUKHA SVANASANA (P. perro mirando hacia arriba), SALABHASANA (P. saltamontes, VIRABHADRASANA: los guerreros y todas sus variaciones I, II, III, humilde…