La clase de Yoga de Merlin Hub del mes de febrero será día 02 con Reto 48.

Con un enfoque en la conexión de cuerpo y mente a través de posturas físicas que ejercen la concentración para conseguir un mayor control físico y mental

En estas sesiones los ejercicio que se van a practicar serán: HALASANA (P.el Arado), Sethu Bandasasana (P. el Puente), Matsyasana (P. del Pez), BHUJANGASANA (P.la Cobra), URDVHA MUKHA SVANASANA (P. perro mirando hacia arriba), SALABHASANA (P. saltamontes, VIRABHADRASANA: los guerreros y todas sus variaciones I, II, III, humilde…