Cada práctica tiene un fin específico (por ejemplo, desintoxicar el hígado, para las dolencias de espalda, aumentar la intuición…) pero todas producen efectos en el cuerpo físico, mental-emocional y espiritual al mismo tiempo.

Se caracteriza por obtener efectos muy rápidos, despertando la energía vital, despejando la mente y soltando emociones que nos limitan.

Algunos de sus múltiples beneficios son:

– Vitalidad y estados de paz;

– Mejora del organismo, aumento de la resistencia y la fuerza muscular;

– Equilibrio anímico y controla los niveles de estrés;

– Favorece la concentración y percepción positiva de la realidad;

– Despeja la mente y genera capacidad de encarar los problemas con mayor claridad;

– Despierta la consciencia y al ser que realmente eres.

Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de yoga o práctica espiritual.

Horario: Viernes de 10h a 11h

(primera clase gratis – 7 de febrero del 2020)

Facilitadora: Gemma Gargallo, instructora y practicante de Kundalini Yoga. Abogada-mediadora, Maestra de Registros Akáshicos y canalizadora. Actualmente, acompaña a mujeres en procesos de autoconocimiento y cambio personal.