Clases de Pilates Español
Información sobre el evento
Descripción del evento
Clase de Pilates Online. Vamos a trabajar a lo largo de 1h nuestro cuerpo entero. Moviéndonos en diferentes ritmos y extensiones del cuerpo.
Acerca de este evento
Tanto si has practicado previamente Pilates, como si no, estas vienvenid@.
Solo vas a necesitar una superficie un poquito acolchada (normalmente encima de una esterilla - Mat).
Pilates se focaliza mucho en el trabajo del centro. Fortaleciéndolo, para proporcional un cuerpo sin dolores.Pues nuestro centro nos va a sostener y dar libertad a que las articulaciones no trabajen ms de lo requerido.
Si tienes o has sentido alguna vez dolor de espalda, lumbar, etc... Pilates va a ser PERFECTO para ti!
Tu primera clase cuesta solo 4€!
info@pilates-seed.com
Te dejo con el video explicando el concepto de "Pelvis neutra" que vas a necesitar al largo de la clase.
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