📌 Descripción
¿Quieres mejorar tu movilidad, sentirte con más energía y descubrir una forma de entrenar diferente?
Cada semana te invito a una clase de Chi Kung y Movimiento Consciente, donde trabajaremos fuerza natural, movilidad y respiración, en un ambiente cercano y accesible para todos.
Un encuentro de 1 hora para reconectar con tu cuerpo y cultivar bienestar.
🔍 ¿Qué haremos en clase?
- Ejercicios de movilidad y liberación de tensiones.
- Principios del Chi Kung aplicados al movimiento y la respiración.
- Trabajo de fuerza funcional y control corporal (sin máquinas, sin impacto).
- Dinámicas para mejorar equilibrio, coordinación y consciencia corporal.
- Momentos de calma y presencia para cerrar la práctica.
✅ ¿A quién van dirigidas estas clases?
A cualquier persona que quiera:
- Cuidar su salud y mejorar su forma de moverse.
- Ganar energía, vitalidad y equilibrio en el día a día.
- Practicar un entrenamiento respetuoso y consciente.
👉 No se requiere experiencia previa.
Las clases están diseñadas para que cada alumno avance a su propio ritmo.
📍 Lugar
“Alarde Danza Oriental, C/ Luis Vélez de Guevara, 9 – Madrid”
🕐 Horario
📅 Todas las semanas
⏰ Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 h
💰 Aportación
• Clase de prueba: 5 €
• Membresía mensual: 40 € (1 clase a la semana) / 60 € (2 clases a la semana)
📩 Cómo reservar
Reserva tu plaza aquí en Eventbrite.
Plazas limitadas para poder trabajar con atención personalizada.
¡Ven con ropa cómoda y muchas ganas de descubrir el movimiento desde una nueva mirada!
Te espero con los pies descalzos y el cuerpo disponible. 🙌🌿
Disponemos de vestuarios para que puedas cambiarte.
🌱 “Moverse con consciencia es vivir con más equilibrio.”
