Coaching webinar: "A prueba de Navidad"

La Navidad trata sobre familia y amigos, buena comida y tiempo libre, pero también… con todo el estrés de los preparativos, las compras de regalos, la gestión de compromisos familiares y del tiempo, es fácil abandonar nuestras rutinas y rituales de salud y bienestar. Terminamos comiendo en exceso, bebiendo de más y sintiéndonos estresados, sin tiempo para un descanso y regeneración real.

“A prueba de Navidad” es una sesión de coaching grupal moderada por la coach, Aleksandra Rutyna, que te permitirá identificar tus principales desafíos navideños y a crear un plan para vivir unas fiestas llenas de paz y alegría, cuidando de tu bienestar.

Tendrás la oportunidad de explorar qué significan las Navidades para ti, reflexionarás sobre tus intenciones e identificarás pasos prácticos para cuidar tu salud y bienestar durante las fiestas. Es una oportunidad para pausar, planificar y centrarte para sentrite tranquil@ y equilibrad@.

Conéctate desde donde estés y vive una experiencia de coaching práctica que te hará a prueba de Navidad. 🎄⛄🧑‍🎄

¡Importante! Al ser una sesión de coaching grupal es importante que tod@s los participantes acepten y respeten las siguientes regalas:

• es un espacio seguro y confidencial
• respetamos las experiencias y puntos de vistas de otros participantes, sin juzgar
• compartimos para aprender y para inspirar

Asi todas las personas podrán sentirse cómodas y aprovechar al máximo la sesión. 🥰

¡Nos vemos en la sesión!