Una mente ansiosa no es mejor o peor, es diferente. Es completamente normal que te cueste mantener la atención o te sientas "incapaz" de relajarte. La verdad es que solo necesitas descubrir nuevas posibilidades y entender lo que significa realmente la palabra relajación, ya te adelanto que no es tener la mente en blanco y ser una persona zen.

Para ayudarte con esto he preparado una clase gratuita donde te compartire metodos de relajación efectivos y te explicaré un poco sobre los obstaculos que tenemos quienes vivimos con ansiedad y como manejarlos.

Detalles:

Fecha: Jueves 10 de Diciembre 2020

Hora: 19:00h (Hora Madrid)

Duración: 2 horas

Lugar: ONLINE

Plataforma: Zoom

Una vez adquieras la entrada, recibirás el link para unirte a la sala online donde se realizará el taller. Será un evento en directo por lo cual te invito a agendarlo, no se transmitira en diferido.

Facilitadora: Diana González, psicóloga y especialista en tratamientos de ansiedad y estrés en adultos.

Para más información:

info@vivemasbcn.com

WhatsApp: +34605232593

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