Descripción:

El taller consta de una parte teórica y de varios juegos interactivos con la finalidad de saber cómo vestirse y qué comer estas Navidades, según la imagen que quieras proyectar. El taller sigue la siguiente estructura:

• Presentación de la persona que tienes en frente.

• Juego de roles y disfraces. Marca personal.

• Trucos para parecer más atractiv@.

• Explicación de servicios.

• Cuántas calorías necesito – Tasa metabólica basal.

• Cómo componer una comida saludable – Tamaño del plato y de las raciones.

• Qué hábitos puedes añadir a tu rutina para evitar el exceso de peso.

• Consejos saludables en los momentos de celebración.

Al finalizar el taller, los participantes habrán aprendido qué medidas pueden adoptar, no sólo en Navidades, sino a diario, para parecer mejorar la marca personal y disfrutar de una alimentación saludable.

Consideraciones:

Para garantizar la mayor calidad de nuestro servicio, el aforo está limitado a 10 plazas. Las plazas serán cubiertas por estricto orden de inscripción.

La organización se reserva el derecho a cancelar esta actividad si el número total de participantes no llega a 8 personas.