Curso de Mindfulness y Gestión Emocional

Yessica Fernández-Cruz se ha formado en lo mejores centros de coaching en diferentes especialidades, Coaching ontológico y ejecutivo en la EEC, Coach sistémico en CEC, Liderazgo sistémico UFV, Mindfulness en intervenciones profesionales UAH, Coaching de resultados DWD y UPW T. Robbins.  Ha trabajado durante 15 años en el área de prevención de enfermedades crónicas, longevidad y edad biológica con la Fundación Fernández-Cruz y con Life Lenght empresa multinacional de Biotecnología. Su inmersión en el coaching se produce a partir de la necesidad global de reducir el estrés en la sociedad que tanto daño hace a nuestro cuerpo y que es uno de los factores clave del envejecimiento. A partir de ahí desarrolla una mirada consciente que le permite conectar con una vida desde la paz interior y la autenticidad. Yessica cree firmemente que cuando aprendemos a conocer nuestra esencia y lo que somos de verdad y le damos espacio para florecer dentro de nosotros comenzamos a entender que hay un espacio de estrés en nuestra vida que se ve acuciado por la falta de atención que le prestamos a lo que somos de verdad.  Así empezamos a cultivar una vida desde el miedo, la impaciencia y nos desconectamos de la dignidad, la compasión y la amabilidad tanto en nuestro dialogo interno como en nuestra relación con el mundo.

YESS! Coaching

Curso de 8 sesiones de práctica de mindfulness del 13 de enero 2022 al 3 de marzo 2022: todos los jueves de 19:00-21:00

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