Semana Mundial de Mindfulness

El 12 de septiembre es el Día Mundial de Mindfulness y te invitamos a que lo celebres con nosotros¡¡

Para celebrar juntos el Día Mundial de Mindfulness, hemos organizado la «Semana Mindfulness» con diferentes Jornadas Mindfulness Online en directo y totalmente gratuita, en la que disfrutarás de diferentes «momentos conscientes» como:

• Explicaciones científicas.
• Meditaciones guiadas y prácticas informales Mindfulness (adultos y adolescentes).
• Yoga-Mindfulness.
• Sorteo de Tarjetas Regalo Mindful.La agenda de jornadas es:

La agenda de jornadas es:

* Lunes 13 septiembre:

Taller online Gratuito Mindfulness y Emociones.

Hora: De 19:00 a 20:30.

* Martes 14 septiembre:

Taller online Gratuito Mindfulness y Emociones para Adolescentes y Jóvenes.

Hora: De 17:00 a 19:00

* Miércoles 15 septiembre:

Taller online Gratuito Yoga-Mindfulness.

Hora: De 19:30 a 21:00

Jueves 16 septiembre:

Taller Online Gratuito Mindfulness y Self- Compassion "para el Trabajo".

Hora: De 19:30 a 21:00

Viernes 17 septiembre:

Sorteo Tarjetas Regalo Mindful (sorteo entre todos los participantes que compartan en FB o Instagram @vlvickylahiguera #semanamindfulness)

Duración: Tú decides cuándo te incorporas y cuándo te sales.

Lugar: On line. Se realizará a través de la aplicación gratuita Zoom, que puedes descargar aquí .

Siéntete libre de compartir con tus amig@s y seres queridos, puedes apuntarte a todos los talleres que desees, y si no puedes asistir podrás acceder grabación de cada jornada.

Reserva tu plaza ya: info@vickylahiguera.com