Zer sartzen da txekeoan?

• Nerbio-sistema baloratzeko termografia
• Gorputz-jarreraren baloraketa
• Bizkarrezurra haztatzea

Badakizu zer ezkutatzen duen POSTURA txar batek?👀Begira zaitez ispiluan:

►Sorbalda bat bestea baino gorago ikusten al duzu?

►Gero eta gehiago ari al zara uzkurtzen?

►Praken azpiak hartu behar izan al dituzu?

►Zure postura aldatzen doa, eta orain baliteke oraindik eta gehiago aldatzea...

Eta zer eragin du horrek zure OSASUNEAN? Hona hemen:

EZAGUNA EGITEN AL ZAIZU HAU?

✅ Estresera egokitzeko GAITASUNA

✅ SEDENTARISMOA

✅ Mugimendu errepikakorrak edo jarrera desegokiak

✅ ORDENAGAILUAREN eta TELEBISTAREN aurrean orduak pasatzea

Horrek guztiak eragina dauka zure gorputzean... Eta hori da antzematen dena besterik ez da...

ETA IKUSTEN EZ DENA??🤷🏻‍♀️

Horregatik antolatu dugu AZTERKETA hau🙌🏼: ikusten dena aztertzeko eta ikusten ez denaz ZUREKIN HITZ EGITEKO...👌🏼

Zuk esan: zer da arduratzen zaituena?

►Estresa

►Eragozpenak

►Insomnioa

►Antsietatea

►...

Eman izena DOAKO analisian eta KONTA IEZAGUZU!

Zure gorputzak eskertu egingo dizu; eta zuk, berriz, nabaritu egingo duzu!