El Daño del Autoengaño: cómo tus Percepciones Distorsionadas te perjudican y cómo evitarlo.

No es lo que no sabes lo que te mete en problemas. Es aquello de lo que estás seguro, que resulta no ser así.

- Mark Twain -

Nuestro cerebro es una máquina muy potente, pero a veces toma “atajos” para comprender la realidad, y de ahí surgen distorsiones que nos llevan al autoengaño.

Nos creemos que vemos la realidad de una forma objetiva, pero esto no es del todo cierto. Nuestra mente modifica la realidad de una manera que a veces es útil y eficiente pero que si está fuera de control puede resultarnos perjudicial.

Cuando percibimos la realidad de una forma distorsionada dejamos de ser dueños de nuestros propios pensamientos y emociones. Podemos sufrir sin necesidad, o tomar decisiones erróneas que nos hagan daño.

¿Qué veremos en “El Daño del Autoengaño?

• Los sesgos cognitivos que más impacto tienen en la psicología de las personas

• Cómo nos afectan en nuestra vida cotidiana

• Qué hacer para “darles la vuelta”:

• Cómo darnos cuenta de que estamos distorsionando la realidad

• y qué hacer para cambiarlo

La mejor forma de poder confiar en tu cerebro es aprender cómo funciona.

¡Pon a tu cerebro a jugar a tu favor!