La Escritura Terapéutica es una técnica que permite unir los dos hemisferios del cerebro para poder pensar y expresar emociones. La parte racional que se ocupa del lenguaje y la parte artística y creativa que se centra en las emociones. Es muy útil para fijar los pensamientos cuando estos danzan sin parar, para desahogarnos, expresar la negatividad y a partir de aquí conocernos mejor, mejorar la autoestima y establecer mejores relaciones con los demás.

Este taller trabaja los dos hemisferios del cerebro: el emocional y el racional. A través de los ejercicios de escritura el alumno conocerá sus emociones y cómo gestionarlas.

Fechas: 12, 14, 19 y 21 de julio | Horario: 18h a 21h | 12 horas

Objetivos

1. Utilizar la escritura como una herramienta de conocimiento personal para fijar las emociones en el papel
2. Explorar los cambios de perspectiva de un mismo suceso
3. Cuestionar las creencias limitantes y potenciar las motivadoras
4. Utilizar los ejercicios de escritura para mejorar el concepto de uno mismo

Dirigido a

Personas que quieran crecer interiormente utilizando la escritura como herramienta para ello.

Programa

• Conocimiento de uno mismo
• Mejora de la autoestima
• Mejora de las relaciones personales
• Cambio de perspectivas y sus beneficios correspondientes
• Atención a problemas puntuales

Profesora