Especial Mindfulness con Ellen Lima

Kubik es un edificio de 3 plantas situado a cinco minutos de Paseo de Gracia y Diagonal, en el que convivimos una comunidad transdisciplinar formada por más de 100  emprendedores/as.Somos el primer coworking del planeta, con 22 años de historia, ¡y también el más dinámico del barrio de Gracia!. Abiertos a todo tipo de eventos, iniciativas, proyectos...Pásate a visitarnos y a conocer a todos los #kubikcoworkers. Te recibiremos en nuestra zona de confort creativa con los brazos abiertos ;)

kubik Barcelona

"No tengo tiempo. Estoy muy ocupad@. Me gustaría pero no puedo, estoy muy estresad@". Son frases que usamos demasiado a menudo, tanto hacia los demás como a nosotr@s mism@s.
¿El llamado equilibrio entre vida profesional y personal te resulta una utopía? ¿El multitasking famoso te funde las pilas y llegas al final del día sin energía?
En Kubik queremos invitarte a una sesión especial de Mindfulness de la mano de <A HREF="https://ellenlima.com/" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">Ellen Lima</A>, nuestra profesora de yoga y experta en Mindfulness.
¿Y qué es Mindfulness? Un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, la depresión, el agotamiento y la irritabilidad, y una herramienta para auto-gestionar el estrés de tu día a día.
Por muy diferentes que seamos y estemos en etapas vitales distintas, todos anhelamos cosas similares; Ser feliz, sentirse conectad@ con los demás, con una sensación de calma y paz, viva y alegre.
Aunque parezca a veces imposible, lograr esos anhelos es posible. Conectar cuerpo, mente y corazón se puede y es deseable, y al hacerlo nos sentiremos menos estresad@s, más segur@s, capaces, más a gusto con nosotr@s mism@s y con la vida.
Esta sesión será una oportunidad ideal para compartir tu curiosidad, dudas y experiencias sobre esta disciplina tan en boga, en un entorno seguro y de confianza como es nuestra #ZonaDeConfortCreativa :-)
¡Ven a celebrar el Día Internacional de la Mujer de una manera especial en <A HREF="http://www.kubikbcn.com" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">Kubik Barcelona</A>. Te esperamos!
<H4>  </H4>
- INSCRIPCIONES: Saca tu entrada por 6€* a través de Eventbrite
*Importante: El pago se realizará en efectivo en el momento previo a la sesión.
- MATERIAL: Una esterilla/colchoneta o una toalla grande. Calcetines gruesos. Una mantita o un foulard para taparte.
- Fecha y horario: Miércoles 8 de marzo de 18:45-20:00h
- Material necesario: Ropa cómoda, calcetines y un jersey ligero; esterilla para yoga; toalla de mudanza.

Kubik Barcelona

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

Especial Mindfulness con Ellen Lima

Más eventos de kubik Barcelona

Descubre más eventos de kubik Barcelona, desde Salud hasta otras experiencias que te encantarán.

Especial Mindfulness con Ellen Lima

Más eventos de kubik Barcelona

Descubre más eventos de kubik Barcelona, desde Salud hasta otras experiencias que te encantarán.

También te podría gustar...

Explora más eventos con diferentes fechas, precios y formatos para encontrar tu próxima gran experiencia.