Panel de acciones
Gestión del tiempo: parar para poder seguir
Separar vida personal, laboral y sociofamiliar, es crucial para tomar las riendas de tu vida y alcanzar tus objetivos.
Cuándo y dónde
Fecha y hora
Ubicación
Edificio TRIPLE - Coworking y Eventos 56 Calle de Ferraz 28008 Madrid Spain
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Acerca de este evento
¿Sientes que la vida te lleva, y no al revés?
¿que el día no tiene suficientes horas?
¿lo das todo, pero no te queda energía para lo importante?
Entonces este curso te interesa.
OBJETIVOS:
Tener consciencia del por qué hacemos lo que hacemos y cuáles son nuestros objetivos, para después aprender técnicas que nos ayuden a conseguirlos.
CONTENIDO DEL CURSO:
- Reflexionamos juntxs – Parar para poder seguir.
- Cómo priorizar y aprender a relativizar.
- Entender las 3 grandes áreas: vida personal, laboral y sociofamiliar.
- ¡Y acción! Nos llevamos herramientas para accionar aquello que es realmente importante: el semáforo, la técnica pomodoro y el cuadrante de Stephen Covey, entre otros.
DIRIGIDO A:
Cualquier persona que desee tomar consciencia y actuar - que no se sienta que tiene las riendas de su vida, a emprendedorxs y trabajadorxs que buscan aclarar su mente para poder alcanzar sus objetivos (personales y profesionales) de forma saludable y disfrutando el camino.
BIO FORMADORA:
Bea Sánchez es experta especializada en Hábitos saludables, gestión de vida y del tiempo y liderazgo saludable.
Acompaña a personas y organizaciones a llevar a cabo cambios en sus hábitos de vida y entender la salud de forma proactiva e integral mediante coaching y desintoxicaciones.
Licenciada en Veterinaria, con 15 años en marketing en multinacionales en Reino unido y España, el estrés, el burnout y el ambiente agresivo le empujaron a dar un giro radical a su vida y promover un cambio en la sociedad.
Actualmente es Naturópata y coach de vida y co-fundadora de We Let, consultora para el bienestar y liderazgo saludable.