Heartbeats: Curso de meditacion

Meditacion para una vida llena de ruidos e imperfecta.

Heartbeats

Un curso de meditaciòn  para construir una practica diaria  sin necesidad de guías o apps.

El CURSO.Para meditar no se necesita nada, solo invertir un poco de tiempo una o dos veces al día. Pero ayuda tener una estructura, entender por qué meditamos, cómo reacciona nuestro sistema nervioso a la meditación y sobre todo cómo impacta nuestra vida cuando lo hacemos de forma habitual.Durante tres días consecutivos (11, 12 y 13 de mayo) de 18:30h a 20h te daremos todas las herramientas que necesitas para construir una práctica diaria para siempre y que puedes practicar en cualquier momento, donde quieras sin necesidad de guías o apps.En este curso aprenderás un estilo de meditación basado en la tradición védica que no se basa en aclarar la mente de pensamientos o en concentrarse en nada y está adaptado a una vida rápida. llena de interrupciones e imperfecta.La técnica que Pilu enseña es “Being Technique de 1 Giant Mind”. Es ideal para liberar estrés y ansiedad, cultivar las capacidades de liderazgo y expandir tu mente para ver con claridad cómo poner tus virtudes al servicio de los demás y contribuir de forma más humana hagas lo que hagas.Es perfecta para personas que creen que no saben / pueden meditar, o para los que meditan y les gustaría hacerlo de forma independiente y profundizar en su práctica.QUÉ TE LLEVAS DEL CURSO:<ul><li>Una práctica de meditación sencilla y sin esfuerzo que puede ayudarte a prevenir, aliviar, y revertir el impacto de la ansiedad y el estrés en tu cuerpo.</li><li>Cómo cultivar una conexión más profunda contigo mismo, tu propósito y tu autenticidad.</li><li>Cómo sentirte más descansado, saludable y con más vitalidad.</li><li>Cómo una práctica de meditación estable mejora la creatividad y te puede ayudar a fluir más en tu vida y con tus ideas.</li><li>Cómo responder mejor ante la incertidumbre y las exigencias del día a día.</li><li>Una nueva relación con la meditación que te ayudará a practicar donde quieras y cuando quieras, sin depender de ninguna app.</li><li>Juntos crearemos la experiencia mientras practicamos la técnica. Profundizaremos a través de preguntas y compartiremos nuestras experiencias a través de conversaciones.</li></ul>El precio del curso es de 180 Euros.*No creemos ni queremos que el dinero deba ser la razón para no meditar. Si quieres hacer el curso y el precio es la barrera, escríbenos a hello@heartbeats.com para ver otras opciones.El CURSO INCLUYE: Tres sesiones virtuales en directo de 90 minutos.<ul><li>Seguimiento 1:1 siempre que lo necesites .</li><li>La posibilidad de volver a hacer el curso sin coste.</li><li>Acceso a meditaciones grupales solo para graduados sin coste.</li><li>Formar parte de una comunidad de personas comprometidas por liderar y vivir desde el corazón.</li><li>Si quieres hacer el curso pero no te encajan horarios o fechas, escríbenos a hello@heartbeatslab.com</li></ul>SOBRE PILU. Pilu ha guiado su trayectoria profesional desde la curiosidad, desarrollando su trabajo como estratega creativa y meditadora.Es de Madrid y vive en Chicago desde hace 10 años, donde empezó a meditar para calmar su ansiedad. Pero fue cuando estableció una práctica de meditación estable, cuando se dio cuenta que los beneficios y el impacto en su vida eran mucho más profundos que “simplemente” liberar estrés. Estaba más centrada, con más confianza interna, más conectada con su intuición, más energía y fluía mucho más en el día a día. Y esos beneficios han seguido creciendo y transformándose con la práctica. Pilu crea experiencias que fomentan la conexión, la curiosidad y el cuestionamiento. Utiliza la meditación como herramienta de cambio y de auto reflexión. Y la acerca a las personas de forma accesible. Su interés por seguir creciendo y conocer más sobre el potencial humano, la ha llevado a una exploración constante sobre el arte de vivir y de sentir que ahora comparte en Heartbeats junto a Steph Bour. Está certificada como profesora de meditación por Chill Chicago (Kimberly Dunn) y “The Being Technique at 1Giant Mind” (Jonni Pollard).Para participar en el curso es necesario haber acudido a la sesión de introducción. Si no lo has hecho todavía y estás interesado en el curso. Escríbenos a hello@heartbeatslab.com

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

Heartbeats: Curso de meditacion

Más eventos de Heartbeats

Descubre más eventos de Heartbeats, desde Salud hasta otras experiencias que te encantarán.

¿Sigues buscando el evento perfecto?

Explora todos los eventos en línea para buscar y filtrar por fecha, categoría y más.

Heartbeats: Curso de meditacion

Más eventos de Heartbeats

Descubre más eventos de Heartbeats, desde Salud hasta otras experiencias que te encantarán.

También te podría gustar...

Explora más eventos con diferentes fechas, precios y formatos para encontrar tu próxima gran experiencia.

¿Sigues buscando el evento perfecto?

Explora todos los eventos en línea para buscar y filtrar por fecha, categoría y más.