En octubre conectamos con nuestro ser, con nuestro niño y con nuestros sentidos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

En octubre conectamos con la esencia de volver a las raíces, al orígen. Lo primitivo. A la naturaleza. Y como naturaleza que somos solo nos re-conocemos en ella.

Si te quedaste con ganas en Agosto, no te pierdas Octubre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

¿Quién ha dicho que el otoño es triste y no pasan cosas? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Pasas Tú. Regálate.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Del 9-12 nos encontramos de nuevo. Tres días de reconexión con los sentidos. No sólo es Yoga, es TODO. Este año que no hay fiestas ni festivos, que mejor manera de celebrar la unidad contigo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

¿Te lo vas a perder está vez?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Te entrego mi experiencia al servicio de tu encuentro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Encuentro abierto para mujeres y hombres, de todas las edades, niveles de práctica y desarrollo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Además, esta vez, como algo especial que es, enfocamos la práctica al trabajo con chakras. Conoceremos su dinámica y cómo se alinean en la práctica de Yoga.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Programa básico:

Día 9: LLegada a las 18h. Presentación del lugar y resto del programa para los días venideros.

Día 12: Salida a las 16h

Actividades:

Yoga y meditación diarias. Conectando con tu esencia a través de tu cuerpo. Conociendo tu cuerpo y tu mente a través del yoga. Conociéndote a través de tu cuerpo. Introduciremos la técnica de meditación Vypassana. Habrá periodos de silencio.

Yoga y expresión corporal. Una parte de la práctica de Yoga, la dedicaremos a la escucha y atención plena, de mi cuerpo y del movimiento. Atenderemos la intuición que me pide el siguiente movimiento. Una práctica para sacar eso que llevas dentro sin miedo.

Proyecta tu camino. ¿Qué es lo que me impide alcanzar la vida que quiero? Taller acerca de cómo materializar tus sueños y descubrir creencias limitantes.

Detox alimentario. Alimentación y cocina consciente. Regalo un e-book con recursos y recetas veganas (fáciles).

Detox tecnológico. Baño de bosque. Lo "único" que requiere este retiro para su máxima integración es la Presencia. Aquí y ahora. Viviendo tu momento como se merece, y onectando con la esencia, con la naturaleza que eres.

Actualización: Ceremonia del Cacao. Conecta con la esencia de tu corazón a través de la energía del cacao.

¿Qué incluye?

Pensión completa. Todo incluido.

- Toallas y sábanas (no necesarias traerlas de casa)

-Actividades:

YOGA: Hatha Yoga. Yoga y CHAKRAS. Expresión corporal

Meditación: Introducción a Vypassana con espacios de silencio.

Baños de bosque. Volver al Ser.

Talleres: Proyecta tu camino. Cocina vegana

Experiencias con los 5 sentidos: Escucha, mirada, tacto, gusto y olfato: Cena sensorial

¿Cómo es y dónde se encuentra el lugar?

*El lugar está a 1h 30 min de Barcelona (para los que vienen en avión, tengan en cuenta los horarios)

¿Qué NO incluye?- Desplazamientos (vuelos y transporte hasta la ciudad, aunque se darán facilidades para acceder al recinto).

- Seguro médico.

¿Qué hay que traer?

- Cada uno debe traer su propia esterilla, bloques y/o cinturón de yoga.

- Al igual que una libreta bonita.

- Ropa cómoda, ligera y apta para las sesiones de yoga y senderismo.

Para más info, conectamos por mail! o en el 605179580