Vivimos en un mundo donde el cambio es cada vez mas rápido e incierto, cosa que afecta toda la sociedad.

En este KIT contaremos cómo ha cambiado el mundo en los últimos años y cómo esto nos afecta, hablaremos de qué es el estrés y cómo ha evolucionado a un estrés contemporáneo; qué hace nuestro cerebro y qué químicos segrega, así como el impacto tienen en nuestro organismo.

Navegaremos sobre la curva del cambio y sus diferentes fases de cara a reconocernos ante el cambio y tener la oportunidad de gestionarnos. Además, daremos algunos consejos de cómo reducir el estrés.

Este KIT correrá a cargo de Carlos Sánchez Magadalena, Transformational Agile Coach en Sngular. Carlos ha desarrollado su carrera gestionando muchos tipos de proyectos diferentes, estudiando cómo funcionan distintos tipos de metodologías y ayudando a empresas a ser mas eficientes.